biodynamische
Cranio-Sacrale-Arbeit
~ eine sanfte Form der Körperarbeit ~
Wir leben, wir nehmen wahr, wir denken und wir fühlen. In einer Welt, die zunehmend vom Verstand dominiert wird, suchen wir oft nach logischen Erklärungen für alles, was wir erleben. Doch manchmal braucht es etwas anderes:
Einen Weg aus dem Denken – hinein in den Körper.
Die biodynamische Cranio-Sacrale-Arbeit kann Dich dabei unterstützen, genau diesen Weg zu gehen. Sie kann tief berühren– ganz ohne Druck – und Dein System einladen, sich an einen natürlichen Rhythmus zu erinnern.
In jeder Zelle, in jedem Gewebe, in jedem Raum Deines Körpers sind Erfahrungen gespeichert – manche davon begleiten Dich vielleicht schon seit Deinem ersten Herzschlag als kleiner Zellkörper.
Diese sanfte Arbeit kann Dir und Deinem Körper ermöglichen, Spannungen loszulassen, tiefer zu atmen und wieder in eine innere Balance zu finden.
biodynamische Cranio-Sacrale-Sitzung
Deine persönliche Sitzung:
Du bekommst eine individuell auf Dich abgestimmte Cranio-Sacrale Begleitung, die Raum gibt für das, was sich in Deinem System zeigen möchte.
60 min - 75€
Was unterstützt werden kann:
Die biodynamische Cranio-Sacrale-Arbeit kann Dich auf ganz unterschiedlichen Ebenen begleiten und stärken.
Laut dem deutschen Verband für Craniosacral-Therapeuten (DVCST) kann die Methode bei folgenden Anwendungsgebieten unterstützen:
· körperliche Beschwerden wie
Schmerzen, Verspannungen
oder Erschöpfung
· emotionale Belastungen, innere
Unruhe oder Stresssymptome
· Begleitung in Zeiten von
Veränderung oder
Neuorientierung
· Integration von prägenden
Erfahrungen oder tiefen
Prozessen
· Stärkung der
Selbstwahrnehmung und des
Körpergefühls
· Unterstützung bei
Schlafstörungen oder
emotionalen Themen
· sanfte Unterstützung in der
Schwangerschaft oder nach
Geburt
Ablauf einer biodynamischen
Cranio-Sacralen-Sitzung
Ankommen
Du wirst herzlich empfangen und hast Zeit, in Ruhe im Raum anzukommen. Es erwartet Dich eine geschützte und warme Atmosphäre.
Gemeinsamer Einstieg
In einem kurzen Gespräch tauschen wir uns über Deine aktuellen Anliegen, Dein körperliches und emotionales Befinden und mögliche Themen aus, die Dich gerade bewegen.
Die Sitzung
Du liegst bequem – vollständig bekleidet – auf einer Liege. Mit achtsamen, ruhigen Berührungen lege ich meine Hände an verschiedenen Stellen Deines Körpers auf. Dabei folgt meine Aufmerksamkeit dem, was Dein System im Moment zeigt und braucht.
Sanfter Abschluss
Zum Ende hin hast Du Zeit, wieder bewusst in den Raum und in Deinen Alltag zurückzukehren. Wenn gewünscht, findet ein kurzer Austausch über Deine Empfindungen während der Sitzung statt.